自分自身の心身のコンディションをととのえることの大切さは、
経験や年齢に応じて、その重要性への理解が深まりますが、
忙しい日々では、つい無理をして、コントロールが利かなくなってしまうことも。
人間関係のトラブル、モチベーションやパフォーマンスの低下、ハラスメント、メンタルダウンなどは、
セルフマネジメント力を鍛えることで、予防・改善することができます。
ととのいステージでは、ビジネスパーソンが心身の「よい状態」を知り、
変化の波の中でも
「ちょうど良くととのえられる」
ための教育を提供しています。
・認知行動療法・論理療法等をベースに、心身の状態や思考を把握する
・レジリエンスを高め、外的環境の変化に強い心身と思考を作る
・よりよい人間関係を構築するためのコミュニケーションを学ぶ
・心理カウンセリング・発達相談・心理教育・コーチング・キャリア相談など、ご相談者のお悩みに応じたカスタムメイドの個別支援
・メンタルヘルスの基礎知識に関する教育啓蒙
・心身のサインに気づき、適切に連携できる＝見つける目とつなぐ手を育てるプログラム
・管理職／人事／教員／キャリアコンサルタント等、職種や役割に応じたメンタルヘルス不調への対応力向上プログラム
・「ととのい」に関する調査研究
・人のパフォーマンスやセルフマネジメント能力を最大化するための新規事業およびサービス＆施設の開発支援
・ととのいイベントの企画・運営
（サウナ・マインドフルネス・瞑想・ヨガ・ピラティスなど、セルフメンテナンス手法を取り入れたイベントやリトリートツアー）
・セルフメンテナンスを推進する様々な団体とのコラボレーション活動
・傾聴事業『地獄の引越屋』
・ビジネスパーソン／ペアレンツ対象勉強会・ワークショップ
